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#126 – Emotionale Blockaden durch Bewegung lösen

Atempause Podcast Cover mit Timo Niessner
In dieser Episode spreche ich mit Tim Böttner darüber, wie sich emotionale Blockaden durch Bewegung lösen lassen.
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durch Bewegung emotionale Blockaden lösen?

Im Interview mit Tim Böttner

Hast du das auch?

  • Themen die du dir nicht ansehen möchtest?
  • Trauma die dich behindern in deinem Alltag?
  • Tiefe Emotionen denen du keinen Raum gibst?

 

Emotionale Blockaden haben einen direkten Einfluss auf unsere köperliche Bewegung. Der Atem kann sie unterstützen oder dabei helfen durch eine Meta Position diese Blockaden zu lösen. Über das Prinzip des Wu-Wei spreche ich hier mit Tim Böttner von THINKFLOWGROW.

Außerdem habe ich mit ihm darüber gesprochen, wie emotionale Blockaden gesehen werden oder auch aus unserem Unterbewusstsein an die Oberfläche geholt werden können sowie das Auflösen von möglichen Traumata. Dabei lag unser Fokus im Gespräch vor allem auf der körperlichen Wahrnehmung. Denn Timo und Tim gehen dies ganz unterschiedlich an – Timo nutzt hierbei für sich eher eine hochaktivierende Atmung und Tim dagegen eine hochaktivierende Bewegung. 

Mehr Details erfahrt ihr in der Folge selbst!

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