Timo Niessner – Restorative Breathing®

Als ich meinen letzten Job als Teamleiter kündigte, hatte ich absolut keinen Plan, womit ich zukünftig Geld verdienen wollte. Ich wusste nur eines, es muss sich etwas ändern.

Nicht unbedingt hilfreich waren die blöden Sprüche der Pessimisten, die sich so zusammenfassen lassen: "Mach was bodenständiges", "Spar besser für deine Zukunft", "Da verdienst du doch viel zu wenig", "Kein Geld, kein Erfolg". Leider sahen die ersten Jahre nach diesem Veränderungsprozess genau so aus. Kleiner Verdienst und viel Arbeit. Bis der Groschen bei mir gefallen ist:

Was mir gefehlt hat, war ein klares Ziel: Statt als allerwelts-Coach das zu machen was alle anderen machen, habe ich angefangen Atemtechniken aus dem Apnoetauchen (Freediving) mit fundierten Methoden des Business-Coachings zu verknüpfen. So konnte ich Online-Trainings und Gruppenkurse entwerfen, mit denen ich Leistungssportlern sowie vielen Menschen im Business und Alltag helfe.

Also habe ich in meine bestehenden Workshops und Coachings bald weitere Techniken zum meistern von Grenzen und der Atmung integriert. Der nächste kosequente Schritt war, mir regelmäßige Auszeiten einzuplanen, bei denen ich mich mehr mit den Themen Gesundheit, lösen von mentalen Blockaden, Motivation und produktivem Arbeiten beschäftige. Diese Zeit hat mich wahnsinnig viel darüber gelehrt welches Potenzial in mir steckt, wenn ich nur die passenden Werkzeuge nutze.

Welche Projekte sich parallel zu diesem Prozess ergeben haben kannst du dir hier im Detail anschauen.

Mittlerweile biete ich mein Wissen nicht nur live, wie mit diesem Training für Unternehmen an, sondern auch in Online-Kursen. So erreiche ich genau die Menschen, für die Zeit kostbar ist. Ich habe auch erkannt, dass meine Kunden motivierter dran bleiben, wenn sie in einer Gruppe mit Gleichgesinnten lernen und wachsen.

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Für mich ist Erfolg, Freiheit und innere Ausgeglichenheit. Die Freiheit genau das zu machen was mein inneres Feuer weiter anfacht. Täglich etwas neues zu entdecken, fordert mich dabei heraus, über meine eigenen Grenzen hinaus zu wachsen.

Inspiriert zu diesem Lebensstil hat mich das Freediven. Durch meine Erfahrungen mit dem Luft anhalten unter Wasser, sehe ich mein Leben aus einem anderen Blickwinkel.

Seither sind für mich mentale Grenzen, neue Herausforderungen und die Atmung ist ein Werkzeug dafür, mein tägliches Handeln einem klaren Ziel zuzuordnen.

Heute packe ich Projekte an die mich erfüllen. Dafür bilde ich mich mehrere Monate im Jahr weiter, verlasse meine Komfort-Zone, sprenge alte Gewohnheiten mit neuen Routinen und umgebe mich mit Menschen die ein gleiches Ziel verfolgen.

Als geborener Schwabe tüffle ich gerne an neuen Konzepten, um Wurzeln zu schlagen bedarf es bei mir jedoch kein "Häusle". Zu Hause ist für mich ein Gefühl, dass mir Momente am Meer und die Menschen geben, die mir am wichtigsten sind. Noch Maultaschen dazu und ich gehe auf in meinem Glück!

Freiheit, ein selbstbestimmtes Leben und ein ausgeglichenes Inneres sind großartige Ergebnisse die mir zeigen ganz im Moment zu leben. Noch besser ist es, so viele Menschen zu erreichen und mit meinem Erfolg zu inspirieren, auch ihr eigenes Ding zu machen statt im Alltags-Frust stecken zu bleiben.