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DEIN PODCAST
RUND UM DIE ATMUNG
DAS SAGEN HÖRER*INNEN
4,9
400+ Bewertungen
Der erste deutschsprachige, wissenschaftbasierte Podcast der sich intensiv mit der Atmung im Sport, Business und Alltag beschäftigt.
Dieser Podcast wird dich dabei unterstützen voller Energie zu sein, ganz den Moment zu leben oder in einen tiefen regenerativen Zustand zu gelangen. Gründer von Restorative Breathing® Timo Niessner taucht zusammen mit dir nicht nur weiter in Themen rund um die Atmung ab, sondern unterstützt dich auch dabei mehr bei dir selbst anzukommen für deine persönlichen Atempausen.
Jeden Dienstag, überall dort wo es Podcast gibt!
WEITERE EPISODEN
Der erste deutschsprachige, wissenschaftbasierte Podcast der sich intensiv mit der Atmung im Sport, Business und Alltag beschäftigt.
Dieser Podcast wird dich dabei unterstützen voller Energie zu sein, ganz den Moment zu leben oder in einen tiefen regenerativen Zustand zu gelangen.
Gründer von Restorative Breathing®, Apnoetaucher, BusinessCoach und Mental Trainer Timo Niessner taucht zusammen mit dir nicht nur weiter in Themen rund um die Atmung ab, sondern unterstützt dich auch dabei mehr bei dir selbst anzukommen für deine persönlichen „ATEMPAUSEN“.
Tauche ein in einen 34-minütigen, fließenden Breathwork-Flow, der dich Schritt für Schritt zu mehr Klarheit, innerer Ruhe und vitaler Energie führt.
Diese Session ist ideal, um den Tag bewusst zu beginnen oder am Abend loszulassen – ohne viel Denken, nur im Rhythmus deines Atems.
Die geführte Praxis verbindet fließende Atemmuster mit bewusster Körperwahrnehmung und schafft Raum für Regeneration, Präsenz und emotionale Balance.
Ob Einsteiger:in oder erfahren – dieser Flow lädt dich ein, dich ganz dem Moment hinzugeben und deinen Atem als Wegweiser zu nutzen.
Was dich erwartet:
34 Minuten durchgehender Atemfluss
Sanfte Anleitung mit Momenten der Stille
Verbindung von Körper, Atem und Gefühl
Ideal zur Erdung, Klärung & Aktivierung
Diese Folge ist deine Einladung, ganz im Hier & Jetzt anzukommen – im Rhythmus deiner Atmung. 🌬️✨
🎧 Hat dir diese Folge gefallen? Dann freue ich mich über deine ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Bewertung – und teile sie gerne mit anderen, die von dieser Erfahrung profitieren könnten!
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ATEMTRAINING ON-DEMAND
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Teilnahme am Gewinnspiel zum Gewinn einer live-Atemsession:
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Wir hoffen, dass euch diese Folge inspiriert und ermutigt, offen mit dem Thema umzugehen.
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BELIEBTESTE EPISODEN
Über den Host
Wenn du mehr über die Stimme unseres Podcasts erfahren möchtest. Klick auf den Button und lese, höre oder schau dir seine Geschichte an.
BELIEBTE EPISODEN MIT GÄSTEN
mit Marcel Clementi – Yogalehrer, Podcaster & Autor
mit Dania Schiftan – Sexologin & Psychotherapeutin
mit Christo Foerster – Abenteurer & Autor
mit Manuel Guarrera – Fitness & Mobility Coach
mit Florian Lochner – Tänzer & Choreograph
mit Manuel Guarrera – Fitness & Mobility Coach
mit Katharina Döricht (@TastyKaty) – Ernährungstherapeuthin
mit Josef Köberl – Rekord Eisschwimmer
mit Dr. Cordelia Schott – Ärztin & Podcasterin
mit Prof. Dr. Othmar Moser – Uniprofessor & Lehrstuhlinhaber Sportphysiologie und Metabolismus