GET STARTED - mit dem Breathwork Kurs Level 1
Essentials
Mit dem Essentials Brreathwork Kurs beginnt deine Reise mit Restorative Breathing®
> Vertiefe dein Wissen über die Atmung und Breathwork
> Erlerne die theoretischen und praktischen Grundlagen von Restorative Breathing®
> Finde heraus wie du atmest und was du optimieren kannst
> Erfahre wie du in einen Zustand voller Energie oder innerer Ruhe kommst
> Erweitere deine Atemflexibilität
> Erarbeite deinen eigenen Breathwork Trainingsplan
> Erhalte dein Restorative Breathing® Breathwork Zertifikat für das erste Level Essentials
> Werde Teil der Restorative Breathing®-Community
> Der Kurs ist steuerlich als Weiterbildung absetzbar
Der Kurs ist als kompakter Live Online Wochenendkurs oder alternativ als Onlinekurs ohne Präsenzzeiten verfügbar. Weil es sich mit der Atmung wie mit dem Sport verhält, wirst du die gelernten Techniken am besten für dich verwenden können, wenn du sie regelmäßig übst bis du darin sicher bist.
Der Breathwork Onlinekurs umfasst Videos, Übungen und Aufgaben für deren Bearbeitung du mindestens 10 Stunden vor deinem PC + nochmal die gleiche Zeit für deine Offline Aktivitäten einplanen solltest.
Erfahrungsgemäß kannst du damit rechnen, dass du mit regelmäßigem Training über 4 Wochen ein solides Fundament schaffst. Plane also auch Zeit über die reine Kurszeit ein, um das gelernte in dein Leben zu integrieren.
Wie Teilnehmer
den Essentials Kurs bewerten
9 von 10 Teilnehmer des Essentials Kurs haben abgestimmt
mit dem Ergebnis - Note 1,3
ADAM SCHINDLER - RB® Master Teacher
„Die Atmung ist ein wesentlicher Bestandteil eines jeden Menschen und ein starkes Instrument, um sein eigenes Lebens positiv zu beeinflussen.“
Genau das wird mir immer mehr Bewusst. Um mehr über mich und meine Atmung zu erfahren,
habe ich mich unter anderem dafür entschieden, an dem Kurs ESSENTIALS Level 1 und dem TEACHER TRAINING 1 bei Timo teilzunehmen.
Die Informationen, die Timo vermittelt sind zum Einen kompakt zum Anderen gut verständlich.
Auch auf Nachfragen geht er gut ein und beantwortet diese souverän.
Bereits bei der Atempause, die er auf Spenden-Basis anbietet kann man einiges mitnehmen.
Je nach Session sind diese auch sehr intensiv.
Für wen ist der Kurs meines Erachtens? Eigentlich für alle! Jeder der seinem Körper und Mindset besser kennen lernen möchte, ist hier gut aufgehoben.
Danke dir Timo!
ANDRÉ FABRI - Physiotherapeut - RB® Teacher II
CHRISTIAN - Psychotherapeut - RB® Teacher I
GO DEEP - mit Breathwork Kurs Level 2
Intensive
Intensive baut auf Essentials auf, und sollte erst nach dessen Abschluss und einer soliden eigenen Praxis gestartet werden.
Nun geht es ans Eingemachte. Verfeinere deine Atemtechniken und lerne, wie dich deine Atmung noch tiefer in allen Phasen unterstützen kann, von der Aktivierung zum Erreichen deiner vollen Leistung bis zur Regeneration.
> Vertiefe deine Kenntnisse von Physiologie und mentalen Prozessen
> Optimiere dein aktives Training
> Lerne unterschiedliche Nervensysteme deines Körpers gezielt durch deine Atmung anzusteuern, von schneller Aktivierung zu tiefer Entspannung
> Verlängere deine Luftanhalte-Phasen
> Verbessere den Zugriff auf deine innere Kraft / Flow-Modus
> Stärke die Anregung der Fettverbrennung
> Lerne Atemtechniken um in verschiedene Bewusstseinzustände abzutauchen / Electric Motion
> Erhalte dein Restorative Breathing® Breathwork Zertifikat für Intensive
> Der Kurs ist steuerlich als Weiterbildung absetzbar
Der Kurs ist als Onlinekurs ohne Präsenzzeiten verfügbar. Denk daran, mit der Atmung verhält es sich wie mit dem Sport, die gelernten Techniken wirst du am besten für dich verwenden können, wenn du sie regelmäßig übst bis du darin sicher bist.
Erfahrungsgemäß kannst du damit rechnen, dass du mit regelmäßigem Training über 4 Wochen ein solides Fundament schaffst. Plane also auch Zeit über die reine Kurszeit ein, um das gelernte in dein Leben zu integrieren.
Preise sind in Netto
Termine 2023:
07. + 08.Oktober
Termine 2024:
10. + 11.Februar
04. + 05.Mai
12. + 13.Oktober
Fragen zum Kurs ?
Klingel einfach durch und löchere mich mit deinen Fragen:
D - +49-(0)176-23956577
Ö - +43-(0)670-5597788
GROW BEYOND - mit Breathwork Kurs Level 3
Specials
Die Specials machen dich zum Atemexperten in einem der folgenden Gebiete:
Business Mental
Sport Reha
Apnoe Surfen
COVID
Möchtest du deine Erfahrung teilen?
Nach dem Essentials kannst du bereits zum Atemtrainer werden. Unter TEACH findest du dazu unsere Teacher Trainings.
