restorative breathing breathwork coach ausbildung

Breathwork
Kurse / Atemkurse

Die Breathwork-Kurse im Detail

Mit Restorative Breathing® nimmst du deine Atmung selbst in die Hand. Geh den ersten Schritt deiner Selbsterfahrung mit Level 1: Essential. Tauch weiter ab in die Tiefen der Atempraxis mit Level 2: Intensive und wachse durch deine Erfahrung weiter bis zum Spezialisten mit Level 3: Specials.

Restorative Breathing® Timo Niessner Kur Essential

Essential

Mit dem Essentials Breathwork Kurs beginnt deine Reise mit Restorative Breathing®.

Restorative Breathing® Timo Niessner Kurs Intensive

Intensive

Intensive sollte erst nach Abschluss von Essential und einer soliden eigenen Praxis gestartet werden.

Restorative Breathing® Timo Niessner Kurs Special

Special

Die Specials machen dich zum Atemexperten in den Bereichen Business, Apnoe, Surfen uvm.

„Zwischen dem 20. und 30. Lebensjahr büßen wir, genauso wie in allen folgenden zehn Jahren, circa 380ml an Lungenvolumen ein.“

Dr. Belisa Vranich

…das muss nicht sein.
Mit Restorative Breathing® stoppen wir diesen Prozess und kehren ihn um.

GET STARTED – mit dem Breathwork Kurs Level 1

Restorative Breathing® Timo Niessner Kur Essential
Essentials

Mit dem Essentials Breathwork Kurs beginnt deine Reise mit Restorative Breathing®

Der Kurs ist als kompakter Live Online Wochenendkurs oder alternativ als Onlinekurs ohne Präsenzzeiten verfügbar. Weil es sich mit der Atmung wie mit dem Sport verhält, wirst du die gelernten Techniken am besten für dich verwenden können, wenn du sie regelmäßig übst bis du darin sicher bist.

Der Breathwork Onlinekurs umfasst Videos, Übungen und Aufgaben für deren Bearbeitung du mindestens 10 Stunden vor deinem PC + nochmal die gleiche Zeit für deine Offline Aktivitäten einplanen solltest.

Erfahrungsgemäß kannst du damit rechnen, dass du mit regelmäßigem Training über 4 Wochen ein solides Fundament schaffst. Plane also auch Zeit über die reine Kurszeit ein, um das gelernte in dein Leben zu integrieren.

LIVE online via Zoom

Essentials Breathwork Kurs
399 Netto
  • Ein Wochenende // Samstag & Sonntag
    jeweils von 08:00-13:00 Uhr
    [keine Aufzeichnung]
  • Termine 2024:
    14. + 15. September
  • max. 20 Teilnehmer

Online on demand

Essentials Breathork KurS
299 Netto
  • Ganz in deinem Tempo (kein Live Kurs)
  • * Kursinhalte in über 70 Videos
    * 30 Übungen zur Atmung * Eigenes Workbook / Skript
    * keine Präsenz notwendig
    * LIVE Fragen stellen in der Signal Gruppe
    * 1 Jahr Zugriff auf alle Inhalte

Online Bundle

Essentials + Teacher Training 1
599 Netto
  • Ganz in deinem Tempo (kein live Kurs)

    Verbinde beide Kurse
  • Starte sofort bis zum Breathwork Coach I
  • spare dir 100€ im Bundle

Fragen zum Essentials Kurs?

Dann wirf einen Blick in unsere FAQs
oder klingel einfach durch und löchere mich mit deinen Fragen 

D – +49-(0)176-23956577
Ö – +43-(0)670-5597788

Wie Teilnehmer den Essentials Kurs bewerten

9 von 10 Teilnehmer des Essentials Kurs haben abgestimmt mit dem Ergebnis – Note 1,3

ADAM SCHINDLER – RB® Master Teacher

„Die Atmung ist ein wesentlicher Bestandteil eines jeden Menschen und ein starkes Instrument, um sein eigenes Lebens positiv zu beeinflussen.“

Restorative Breathing Adam Schindler Bewertung

Genau das wird mir immer mehr Bewusst. Um mehr über mich und meine Atmung zu erfahren,
habe ich mich unter anderem dafür entschieden, an dem Kurs ESSENTIALS Level 1 und dem TEACHER TRAINING 1 bei Timo teilzunehmen.

Die Informationen, die Timo vermittelt sind zum Einen kompakt zum Anderen gut verständlich.
Auch auf Nachfragen geht er gut ein und beantwortet diese souverän.
Bereits bei der Atempause, die er auf Spenden-Basis anbietet kann man einiges mitnehmen.
Je nach Session sind diese auch sehr intensiv.

Für wen ist der Kurs meines Erachtens? Eigentlich für alle! Jeder der seinem Körper und Mindset besser kennen lernen möchte, ist hier gut aufgehoben.
Danke dir Timo!

André – Physiotherapeut – Teilnehmerin des Atemtrainer Level 1: Teacher Trainings

Christian – Personal Trainer – Teilnehmerin des Atemtrainer Level 1: Teacher Trainings

"Bekommen wir keine Luft,
merken wir erst wie kostbar sie ist."

Timo Niessner

GO DEEP– mit dem Breathwork Kurs Level 2

Restorative Breathing® Timo Niessner Kurs Intensive
Intensive

Intensive baut auf Essentials auf, und sollte erst nach dessen Abschluss und einer soliden eigenen Praxis gestartet werden.

Nun geht es ans Eingemachte. Verfeinere deine Atemtechniken und lerne, wie dich deine Atmung noch tiefer in allen Phasen unterstützen kann, von der Aktivierung zum Erreichen deiner vollen Leistung bis zur Regeneration.

Der Kurs ist als Online-Live-Kurs oder Live vor Ort verfügbar. Denk daran, mit der Atmung verhält es sich wie mit dem Sport, die gelernten Techniken wirst du am besten für dich verwenden können, wenn du sie regelmäßig übst bis du darin sicher bist.

Erfahrungsgemäß kannst du damit rechnen, dass du mit regelmäßigem Training über 4 Wochen ein solides Fundament schaffst. Plane also auch Zeit über die reine Kurszeit ein, um das gelernte in dein Leben zu integrieren.

LIVE online via Zoom

Intensive Kurs
399 Netto
  • Ein Wochenende // Samstag & Sonntag
    jeweils von 08:00-13:00 Uhr
    [keine Aufzeichnung]
  • Termine 2024:
    04. + 05. Mai
    12. + 13. Oktober
  • max. 20 Teilnehmer

Fragen zum Intensive Kurs?

Dann wirf einen Blick in unsere FAQs
oder klingel einfach durch und löchere mich mit deinen Fragen 

D – +49-(0)176-23956577
Ö – +43-(0)670-5597788

GROW SPECIAL– mit den Breathwork Special Workshops

Restorative Breathing® Timo Niessner Kurs Special
Specials

Die Specials machen dich zum Atemexperten in diesen und weiteren Gebieten. Dafür holen wir Spezialsten dazu und unterstützen doch in deiner Rolle als RB® Breathwork Coach:

«Business»

«Mental»

«Sport»

«Reha»

«Apnoe»

«Surfen»

«COVID»

Möchtest du deine Erfahrung teilen?

Nach dem Essentials kannst du bereits zum Atemtrainer werden.

Bist du dir unsicher ob Restorative Breathing® überhaupt etwas für dich ist?
Dann schau gerne ganz unverbindlich in der wöchentlichen ATEMPAUSE vorbei.

ATEMPAUSE - LIVE Atemtraining

Hier geht es zur Anmeldung für die Atempause

Oder starte mit dem 7-Tage Atemjournal und lerne deine Atmung kennen!