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ATEMPAUSE - LIVE Atemtraining

Jeden Donnerstag von 19:30 – 20:15 Uhr unter diesem Link
Restorative Breathing Logo

BY TIMO NIESSNER


VOLLER ENERGIE oder
INNERE RUHE Atemtechniken,
die dich an dein Ziel bringen

Wusstest du das?

95% der Menschen atmen zu flach und zu schnell.

Mit Restorative Breathing® findest du zurück zu einer tiefen und effizienten Atmung.

Restorative Breathing® kombiniert die effizientesten Atemtechniken aus Pranayama, Apnoetauchen, Sufi Meditationen und Breathwork.

Lerne diese Techniken für dich in den folgenden 3-Phasen zu nutzen:

Phase 1:

Ob AKTIVIERUNG oder ein KLARER KOPF, in der ersten Phase bereitest du dich auf das vor was kommt. Meeting, Wettkampf oder die Herausforderungen des Alltags, mit diesen Techniken startest du voll durch.

Phase 2:

VOLLE LEISTUNG abrufen, klaren FOKUS behalten, ganz im MOMENT ANKOMMEN. In der zweiten Phase greifst du auf alles zurück was in dir steckt. Ob FLOW-Modus oder effizientes Arbeiten, diese Atemtechniken wirken sofort.

Phase 3:

ABSCHALTEN und auftanken. Lass den Tag sacken, befreie dein Kopf, lade auf und komm zu INNERER RUHE. Die Atemtechniken für deine Regenerationsphase fördern eine SCHNELLE REGENERATION mit einer tiefen ENTSPANNUNG.

Ob Sport, Business oder Alltag, die 3-Phasen begleiten uns durch das ganze Leben.
Um sie optimal für dich nutzen zu können, gebe ich dir mit Restorative Breathing® Techniken an die Hand, die du sofort einsetzen kannst.

Das ist RESTORATIVE BREATHING®

Starte mit dem kostenlosen 7-Tage Atemjournal und lerne deine Atmung kennen.
Für dich kostenlos!

RESTORATIVE BREATHING® Atemkurse im Überblick

Lerne deine Atmung kennen und verstehe, wie du deine Atmung gezielt einsetzt, sodass sie dich in allen Lebenslagen unterstützt, bei der Aktivierung, beim Erreichen deiner vollen Leistung, und bei deiner Regeneration

Dieses Wissen eröffnet dir eine Bandbreite an Möglichkeiten, wie zum Beispiel:

Diese Atemkurse Angebote warten auf dich:

Level 1: Essentials

Lerne die theoretische und prakitsche Basis im Online oder Live-Kurs Format

Level 2: Intensive

Vertiefe deine Erfahrung und Kenntnisse im Online oder Live-Kurs Format

Level 3: Specials

Vertiefe deine Kenntnisse wo du sie am meisten brauchst im Online oder Live-Kurs Format

ATEMPAUSE

Die wöchentliche 45-minütige RESTORATIVE BREATHING® Live Online-Session

Restorative Breathing Screensaver

Atme

Lass dich daran erinnern, leicht und tief zu atmen. Hol dir den ATME Hintergrund auf dein Handy.

RESTORATIVE BREATHING® Atemtrainer/Breathwork Coach Training

Du bist Coach, Therapeut, Trainer, Yogalehrer oder möchtest Atemlehrer werden und willst Restorative Breathing® in deinem Unterricht nutzen, Restorative Breathing® Teacher werden, oder Restorative Breathing® Teacher ausbilden? Lerne worauf es ankommt wenn du Atemtrainings gibst und Restorative Breathing® Methoden unterrichten willst. 

Die Teacher Trainings haben ihren Schwerpunkt auf folgenden Themen:

Diese Atemtrainer Angebote warten auf dich

Teacher Training

Lerne we du Restorative Breathing® in deinen Sessions nutzen kannst

RB® Master Teacher

Werde Restorative Breathing® Teacher und unetrrichte Restorative Breathing® Kurse

RB® Master Trainer

Bilde Restorative Breathing® Teacher selbstständig aus

Was Teilnehmer über RESTORATIVE BREATHING® sagen:

Susanne – Teilnehmerin des Level 1 – Essentials Kurs:

Restorative Breathing® Bewertung

Denise – Teilnehmerin des Level 1 – Essentials Kurs:

Restorative Breathing® Bewertung

Über Timo

Entdeckung. Vertrauen. Wertschätzung.
Drei Worte die mich begleiten. Drei Impulse die mich bewegen. Drei Werte die mein Leben beeinflussen.

Mental stark

Lerne deine Grenzen zu meistern mit mentalen Techniken, dir für dich passen.

Unterwegs für: