#176 – Die Kraft der Stimme: Mit Jana, der Stimmgeberin, über innere Haltung und authentische Kommunikation

Du möchtest länger die Luft anhalten, aber dir fehlt die Zeit für stundenlanges Training?

In dieser Folge erfährst du drei zentrale Prinzipien, mit denen du auch ohne tägliche Übungseinheiten erstaunliche Ergebnisse erzielen kannst.

Ob beim Apnoetauchen, Freediving oder einfach zur mentalen Stärkung – diese Tipps helfen dir, schnell Fortschritte zu machen und sicher an deine Grenzen zu gehen.

• Warum Technik wichtiger ist als reines Durchhaltevermögen
• Wie du mit gezielter Atmung deine Performance sofort steigerst
• Mentale Strategien für Ruhe und Kontrolle unter Stress
• Typische Fehler bei wenig Training – und wie du sie vermeidest

In dieser Episode begrüße ich Jana – die Stimmgeberin, eine Expertin für Stimmarbeit, innere Präsenz und den bewussten Einsatz der Stimme im Alltag.

Gemeinsam tauchen wir tief in das spannende Zusammenspiel von Stimme, Atmung und innerer Haltung ein.

• Wie beeinflusst unsere innere Haltung unsere Stimme sowie die Atmung – und umgekehrt?
• Was bedeutet es, authentisch zu kommunizieren – und wie hilft uns die Stimme dabei?
• Praktische Tipps: So kannst du deine Stimme mit der Atmung gezielt einsetzen, um sicherer, klarer und überzeugender aufzutreten.
• Warum die Stimme mehr über unsere Emotionen verrät, als uns bewusst ist.
• Die Bedeutung von Körperwahrnehmung, Atmung und Selbstvertrauen in der stimmlichen Präsenz.

Für alle, die:

• sich beruflich oder privat mehr stimmliche Präsenz wünschen,
• ihre Kommunikation bewusst verbessern möchten,
• Interesse an Persönlichkeitsentwicklung, Rhetorik und Körpersprache haben,
• oder einfach wissen wollen, wie man sich durch Stimme und Haltung klarer ausdrücken kann.

Jana begleitet Menschen auf dem Weg zu ihrer wahren Stimme. Sie arbeitet an der Schnittstelle von Stimme, Emotion und Persönlichkeit und unterstützt dabei, sich stimmlich echt und stark zu zeigen – ganz ohne Maske.

🎧 Jetzt reinhören und erfahren, wie du deiner Stimme mehr Raum geben und damit dein Auftreten transformieren kannst!

🗣️ Über Jana – die Stimmgeberin:

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