#179 – Selbsterfahrung: Langsam Atmen für Gelassenheit mit Werner Hanselitsch

“Langsame Atmung hat mich geerdeter und fokussierter gemacht.”

In dieser Folge des Atempause-Podcasts spreche ich mit Werner, einem unserer Restorative Breathing Master Coaches, über die transformative Wirkung der langsamen Atmung. Er teilt seine persönlichen Erfahrungen und erklärt, wie diese Praxis nicht nur den Fokus und die Gelassenheit fördert, sondern auch die Lebensqualität insgesamt verbessert.

🧘 Hier kommst du zu Werner Hanselitsch:

Homepage:⁠ www.embodymind.at⁠

Instagram: @em_body_mind