#168 – 28 Minuten Pure Regeneration: Pressure Release für Körper & Geist

In dieser Folge erwartet dich eine kraftvolle 28-minütige Atemsession, die dir hilft, inneren Druck abzubauen und in einen Zustand tiefer Regeneration zu gelangen. Mit gezielten Atemtechniken aus dem Restorative Breathing®-Ansatz unterstützt dich diese geführte Praxis dabei, körperliche Anspannung zu lösen, mentale Klarheit zu finden und emotionales Gleichgewicht zu fördern.

Diese Folge ist deine Einladung, bewusst loszulassen und dich mit deinem natürlichen Atemrhythmus zu verbinden – eine kleine Auszeit im Alltag, die Großes bewirken kann.

💨 Ideal für alle, die sich nach Entlastung, Klarheit und tiefer Erholung sehnen.

Lehn dich zurück, schließ die Augen – und atme dich frei. 🌬️