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#137 – Gesundes Atemtraining: Hochfrequente vs. Niedrigfrequente Atemsessions

Atempause Podcast Cover mit Timo Niessner
In dieser Episode spreche ich über gesundes Atemtraining und welche Unterschiede hochfrequente vs. niedrigfrequente Atemsessions haben.
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gesundes Atemtraining

Hochfrequente vs. Niedrigfrequente Atemsessions

Welches Atemtraining ist gesund für dich? Darüber rede ich in dieser Episode. Wann eignet sich eher eine hochfrequente und wann eine niedrigfrequente Atemsession? 

Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, dann hör in die Folge rein! 

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