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#136 – Atemsession: Pure Regeneration – 40 Minuten

Atempause Podcast Cover mit Timo Niessner
In dieser Episode nehme ich dich mit in eine 40-minütige Atemsession, die sich wie pure Regeneration anfühlt.
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Atemsession

Pure Regeneration

Lass uns voll und ganz regenerieren, den Kopf abschalten und den Körper zur Ruhe führen. Nach dieser 40-minütigen Atemsession wirst du dich komplett erholt fühlen. 


! ACHTUNG: Einschlaf-RISIKO !


Schließe deine Augen und schalte ab…

Bring deine Atmung auf ein neues Level im wöchentlichen Atempause-Atemtraining oder mit dem kostenlosen 7-Tage-Atemjournal
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