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In 5 Minuten einschlafen
Deine geführte Atemsession für tiefen Schlaf
Willst du schneller einschlafen und besser durchschlafen?
Diese geführte 5-minütige Atemsession hilft dir, deinen Geist zu beruhigen, Stress loszulassen und dich sanft ins Land der Träume zu begleiten.
In dieser Episode erwartet dich:
✨ Eine einfache, aber wirkungsvolle Atemtechnik
✨ Tiefenentspannung in nur 5 Minuten
✨ Sanfte Anleitung für erholsamen Schlaf Lege dich bequem hin, atme mit und genieße eine entspannte Nacht.
🌙💤 🎧 Jetzt anhören und sofort entspannen!
Bring deine Atmung auf ein neues Level im
wöchentlichen Atempause-Atemtraining oder mit dem
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