BREATHWORK Online-Workshop für 0 € mit dem Atem-Coach Timo Niessner

Entdecke die KRAFT DER ATMUNG

Wie du mit Restorative Breathing® deine Energie zurückgewinnst
und Stress nachhaltig löst – in nur wenigen Wochen

Hinweis: Die Plätze sind auf 300 Stück limitiert!

BEKANNT AUS:

Exklusiver Workshop für 0 €

Entdecke die Kraft der Atmung

Termin:
10. Februar 2026 · 19:30 Uhr

Ort:
Online via Zoom (kostenfrei)

Die Plätze sind bewusst auf 300 Teilnehmer:innen begrenzt – damit echte Verbindung entsteht.

Sichere dir jetzt deinen Platz – bevor es zu spät ist.

Kommt dir das bekannt vor...?

Du funktionierst nach außen – aber innerlich bist du oft angespannt, rastlos oder leer?
Du atmest flach – und merkst erst spät, dass dein Körper auf Alarm steht?
Du fühlst dich oft müde – obwohl du „eigentlich“ genug schläfst?
Du bist viel im Kopf – und sehnst dich nach mehr Verbindung zu dir selbst?
Du bist oft im Außen – und möchtest erfahren was in deinem Unterbewusstsein steckt?
Du spürst, dass da noch mehr ist – eine tiefere Ebene in dir, die du mit herkömmlichen Entspannungstechniken bisher nicht erreicht hast?
Du möchtest deine Emotionen zum Ausdruck bringen?
Du hast Atemtechniken probiert – aber sie helfen nicht nachhaltig?

Dann ist dein Nervensystem vermutlich im Dauerstress.
Und genau da setzt Restorative Breathing® an.

Dieser Workshop ist perfekt für dich, wenn…

...du viel für andere da bist – aber dich selbst oft vergisst.

Du unterstützt Klient:innen, Familie oder dein Team. Doch in deinem eigenen System ist oft Anspannung, Müdigkeit oder das Gefühl, „nicht ganz da“ zu sein.

...du dich nach mehr innerer Ruhe und Energie sehnst – aber Atemübungen dich eher verwirren als entspannen.

YouTube, Instagram, Atemtipps überall – aber was passt wirklich zu deinem Körper, deinem Alltag, deinem Tempo?

...du Atmung endlich nicht nur kognitiv verstehen, sondern wirklich verkörpern willst.

Du willst fühlen, wie dein Nervensystem sich beruhigt. Wie dein Brustkorb weiter wird. Wie dein Kopf klar wird. Wie du im Moment ankommst.

...du als Coach, Trainer:in oder Therapeut:in Atemtechniken souverän weitergeben willst – ohne zu zweifeln, ob du „gut genug“ bist.

Du spürst das Potenzial der Atmung – aber dir fehlt ein klarer, sicherer Rahmen, wie du es in deine Arbeit einbaust.

....du dir eine Praxis wünschst, die nicht nur in stillen Morgenstunden funktioniert – sondern mitten im echten Leben.

Zwischen Terminen, Kindern, Projekten – und trotzdem tief wirkungsvoll.

....du spürst, dass „nur funktionieren“ nicht mehr reicht – und du endlich wieder fühlen willst.

Du hast viel erreicht, bist organisiert, diszipliniert – aber tief in dir sehnst du dich nach echter Verbindung: zu dir, deinem Körper, deiner inneren Stimme.

Über deinen Coach:
Timo Niessner

Früher war ich oft im Kopf – leistungsorientiert, ehrgeizig, immer „on“.
Doch innerlich war ich oft angespannt, müde, unverbunden. Erst über den Apnoetauchsport habe ich begriffen, wie viel Kraft – und Ruhe – im Atem steckt. Das war der Wendepunkt.

Heute begleite ich als Gründer von Restorative Breathing® Coaches, Trainer:innen und gesundheitsbewusste Menschen dabei,
ihre Atmung als Schlüssel zu nutzen: Für innere Stabilität, echte Verbindung und souveräne Begleitung anderer.

Ich kombiniere dabei:

Du bekommst von mir keine dogmatische Atemlehre, sondern einen sicheren, geerdeten Weg, der funktionale Basis mit echter transpersonaler Tiefe verbindet.

Mehr als 500 Teilnehmende haben meine Methode bereits angewendet – und berichten von spürbarer Veränderung in Alltag und Praxis.

Was dich im WorksHop erwartet

In diesem Live-Workshop tauchen wir gemeinsam in die Welt der Atmung ein – nicht theoretisch, sondern ganz praktisch, verständlich und direkt erlebbar.

Du erfährst:

Wie dein Nervensystem wirklich tickt
Verstehe, warum du dich oft gestresst, angespannt oder erschöpft fühlst – selbst wenn du „alles richtig machst“.
Warum Techniken oft nur oberflächlich helfen
Erfahre, wie du die Brücke von funktionalem Training zur tiefen Selbsterfahrung schlägst.
Wieso du wissen solltest, welche Art von Breathwork genau zu dir passt
Du erfährst, ob eine hohe Aktivierung oder Deaktivierung dich deinem Ziel näher bringt.

Wie du sofort mehr Ruhe, Klarheit und Energie in deinen Alltag bringst
Du bekommst einfache, sofort anwendbare Tools aus der Restorative Breathing® Ausbildung– ohne Chichi, aber mit Tiefgang.
Die Kraft der holotropen Atmung
Ich gebe dir einen Einblick, wie wir holotropes Atmen nutzen, um unterbewusste Blockaden zu lösen (Teil unserer Ausbildung ab Level 2).
Wie du Transformation erfahren und hierfür Breathwork für dich nutzen kannst
Verstehe welche Kraft die Atmung hat, ganz gleich ob nur für dich oder auch um Breathwork zu unterrichten.

Du gehst mit Aha-Momenten, spürbaren Veränderungen – und einer klaren Idee, wie du deine Atempraxis weiter vertiefen kannst.

DAS SAGEN UNSERE TEILNEHMENDEN

     Ausgezeichnet  
     Basierend auf 99 Bewertungen 
    
 
 
   
 
 
        
   Doris Goetz 
 
 
 
  Ich habe bei Timo den Essential + TT 1 On Demand gemacht. Der Kurs war super strukturiert und ich konnte mir viel neues Wissen über die Atmung mitnehmen und habe einige neue Atemübungen kennen gelernt. Da ich Yogatrainerin bin, hatte ich schon Vorerfahrung. Letztes Wochenende habe ich den Intensive Kurs Online Live gemacht und es war super. Viele Atemsessions. Hochfrequente als auch Silent Touch. Noch mehr Atemverständnis was Sinn und Nervensystem betrifft. Freue mich schon auf TT 2 im Mai. Klare Empfehlung wenn man von einem Profi etwas lernen möchte.
  
 
       
   Steffi Guntermann 
 
 
 
  Dieser erste Kurs war ein Abholen in das Thema Atmen und was bewusstes Atmen mit uns macht und noch mehr machen kann.
Mit einer echten Balance zwischen Theorie und Praxis, mit dem Fokus aufs Erfahren, selber spüren ,war es genau meins. Jemand hat mal gesagt, es braucht einen Flossenschlag und du kommst ins Gleiten, das war meiner. Ich freue mich auf den Nächsten.
  
 
       
   Juergen Li 
 
 
 
  Nach vier intensiven Tagen mit Atemarbeit und Kältesessions zwei großartige Trainer, herzliche Teilnehmer und eine Location mit frischem Gemüse aus dem Garten und selbstgebackenem Brot erleben dürfen.
Leicht, klar und ohne Ballast nach Hause gefahren – ein Neustart mit Energie. Uneingeschränkt empfehlenswert.
  
 
       
   Berta 
 
 
 
  Timo vermittelt in seiner Ausbildung umfassendes Wissen zur Atmung. Man lernt viele verschiedene Atemtechniken und auch warum sie sich wie körperlich und mental auswirken. Er bringt viele unterschiedliche Apekte in die Ausbildung mit hinein, wodurch man ein ganzheitliches Verständnis für Atmung entwickelt. Timo gibt auch viele Impulse ohne dabei zu bewerten oder Dogmen zu predigen. Letztes Wochenende habe ich den Intensive Kurs gemacht. Timo lässt jeden wie er ist und schafft einen Raum, wo man sich wohl und sicher fühlt. Alle Teilnehmenden begegnen sich mit Respekt und Wertschätzung. Durch Timos Professionalität und seine Art konnte ich mich vertrauensvoll (sowohl in Timo als Begleiter, als auch in mich selbst) auf diese Selbsterfahrung einlassen. Es war ein wunderbares Wochenende, das mich in meiner Entwicklung ein gutes Stück voran gebracht hat.
  
 
       
   Charis Zach 
 
 
 
  Die Ausbildung bei Timo ist wirklich sehr umfangreich und strukturiert. Es wird wirklich alles grundlegend aufgearbeitet und ausführlich erklärt. Die persönlichen Zoom-Seminare sind absolut zu empfehlen, um die Theroie besser zu verstehen und persönliche Fragen klären zu können. Auch wenn der Umfang der Ausbildung anfangs sehr überfordernd wirken kann, so lichtet sich der Wald im weiteren Ablauf. Auch der Austausch mit den anderen Seminarteilnehmern macht super Spaß und schafft ein tolles Netzwerk!
Danke Timo! 😇
  
 
       
   Bärbl Ebner, MSc 
 
 
 
  Ich schätze vor allem die individuelle Begleitung und die fachliche "breit aufgestellte" Kompetenz bei restorative breathing. Ich mag es sehr, dass viele unterschiedliche Bereiche des ATMENS mitberücksichtigt und einbezogen werden. Der locker freundliche Umgangston macht´s herzlich und menschlich und zugleich bin ich immer wieder verblüfft, wieviel Intensität Tiefgang mit Timo`s G´spür, möglich ist.
  
 
       
   Christian Zielke 
 
 
 
  Ein tolles Event. Für mich hat von der Buchung bis zur Heimfahrt alles gepasst. Der Austausch mit der Community, die angebotenen Programmpunkte und Sessions - einfach alles zu empfehlen.
  
 
       
   Andale 
 
 
 
  Ich habe am Breathwork Workshop von Timo Niessner teilgenommen und zusätzlich die Breathwork Coach Ausbildung gemacht – beides war eine unglaublich bereichernde Erfahrung! Die Inhalte wurden praxisnah und verständlich vermittelt, sodass man das Gelernte direkt anwenden und auch sicher weitergeben kann. Besonders wertvoll fand ich die persönliche Betreuung – es wurde individuell auf meine gesundheitlichen Themen eingegangen, was nicht selbstverständlich ist. Vielen Dank für die tolle Organisation und Unterstützung – klare Empfehlung für alle, die tiefer ins Thema Breathwork eintauchen möchten! 🙏

Bist du bereit, die Kraft deiner Atmung zu entdecken?

Dann sei live dabei beim kostenfreien Workshop mit Timo Niessner und erfahre,
wie du mit Restorative Breathing® Stress loslässt, Energie aufbaust und dich selbst neu erfährst – ganz ohne Druck, aber mit echter Wirkung.

Bonus:
Du erfährst, wie unser Ausbildungsweg dich vom Fundament bis zur Master-Ebene führt – inklusive der Integration von holotropem Atmen ab Level 2, damit du Klienten sicher durch tiefste Prozesse begleiten kannst.